Corporalité - Périnée - Périnatalité - Parentalité
En finir avec les fuites urinaires et les troubles de la zone lombo-pelvienne.
Retrouvez la pleine connexion à votre corps grâce à l'incroyable potentiel de votre périnée.
Ancrez votre liberté de femme et de mère, d'homme et de père.
Faites vous accompagner par une professionnelle
Masseur-kinésithérapeute de formation spécialisée en pelvipérinéologie
Certifiée Degasquet
Chartreuse - Meylan - Grenoble - Voiron - Chambery
Vous avez l'impression que votre périnée est défaillant, que votre corps vous lâche
- Vous n’osez plus rire, faire du sport, par peur de la fuite. Vous n’envisagez plus une sortie sans savoir s’il y aura des toilettes. Vous choisissez des vêtements qui ne risquent pas de vous trahir
- Vous en avez plein le dos au sens propre comme au sens figuré d'avoir mal, de vous faire pipi dessus, de ce corps qui fait des siennes et vous avez peur que cela s’aggrave.
- Insidieusement, cela impacte de plus en plus votre vie sociale, vos relations, votre vie intime et votre estime de vous-même.
- Vous vous sentez surement seul.e avec ça, vous ressentez de la gêne voire de la honte
- Vous sentez le début de la dégringolade mais vous ne savez plus quoi faire ni vers qui vous tourner.
Avant ça il y a eu une première fois
Un jour il y a eu une 1ère fuite d’urine (en rigolant, en toussant, en éternuant, en faisant du sport, parfois juste en vous levant du canapé …) ou la survenue d'une douleur dans le dos, le bassin...
- Vous vous êtes surement dit : "mince, qu'est ce qui se passe ?"
- Puis ensuite :
. "Est ce que ça va se reproduire ?"
. "Je suis enceinte/ je viens d’accoucher / j’approche la ménopause/ Je vieillis … C’est normal (d’avoir des fuites, des hémorroïdes, des douleurs pelviennes, lombaires...)"
. "Ma mère avait ça, c'est peut être héréditaire ?"
. "Est ce que je vais devoir arrêter/changer de sport ?"
- Avez vous ensuite fait comme si de rien n’était et qu’il ne s’était rien passé ? espérant secrètement que cela passe comme c’est venu…
Et puis cela a réitéré… de temps en temps seulement alors
vous avez continué à ne pas vous en préoccuper…
Il y a tellement de choses à faire dans la journée entre le boulot, les enfants, la maison… alors s’occuper de soi et de quelques douleurs ou fuites urinaires de temps en temps ce n'était pas votre priorité…
Triste nouvelle : 🙁
Après avoir espéré secrètement que cela passe "comme ça"... vous avez finalement accepté que petit à petit cela fasse partie de votre quotidien.
Vous vous êtes peut être même dit alors qu'il allait falloir faire avec...
C'est vrai, cela ne passera pas comme ça et si vous ne faites rien cela risque effectivement de s’aggraver et de générer en plus d’autres troubles et dégâts collatéraux (perte de confiance et d'estime de soi, troubles de la libido, répercussions amoureuses, relationnelles, professionnelles etc)
Ne restez pas seul.e ! il y a des solutions
- Tout d'abord bravo ! Si vous lisez ces lignes c'est que vous êtes en train de faire le 1er pas en cherchant à sortir de cette impasse.
- Ensuite sachez que les troubles de la région lombo-pelvienne sont HYPER fréquents et touchent aussi bien les femmes que les hommes, les jeunes que les séniors ! C'est juste que ça reste encore très tabou .
- Le 2ème pas va justement consister à oser en parler
Super nouvelle : 🙂
Que vous ayez 20 ans ou 80, que vous soyez enceinte ou ménopausée, que vous soyez une sportive accomplie ou une coureuse à pied du dimanche, que vous soyez une femme ou un homme, ce n'est pas normal de se faire pipi dessus ou d'avoir mal au ventre, au dos, aux organes génitaux, au bassin !
A n’importe quel âge et dans n’importe quelle situation de vie, il y a TOUJOURS quelque chose à faire !
Les fuites urinaires et autres troubles de la zone lombo-pelvienne (hémorroïdes, constipation, instabilité vésicale, descente d’organes, baisse de libido, dyspareunie, vaginisme, diastasis, hernie inguinale, hernie discale, douleurs diverses …) ne sont pas une fatalité !
Elles ne sont pas non plus héréditaires ! nos mères, nos pères, nos grands mères, nos grands pères n’étaient tout simplement pas informé.e.s !
Alors INFORMEZ VOUS !
Méga top nouvelle spéciale jeune femme ou femme enceinte :
La prévention fonctionne !!! en vous informant avant d'avoir des enfants et en vous préparant pendant la grossesse vous pouvez éviter les dégâts ! Ca vaut le coup !!!
Maintenant, à quel moment décidez vous enfin de vous faire passer en priorité?!!!
(vous savez le truc du masque à oxygène dans l’avion ! c’est ptet bateau comme image mais tellement vrai !)
Si vous ne voulez pas poursuivre votre chemin de vie en laissant votre joie, vos rêves et votre santé sur le bord de la route, alors il est grand temps de prendre soin de vote corps et de ne plus passer à côté des messages qu'il vous envoie !
Avoir votre corps comme partenaire inconditionnel et rester dans votre équipe quoi qu’il arrive !
- Imaginez vous pouvoir pratiquer votre sport préféré, porter les vêtements que vous voulez, sortir, rire, danser, faire l’amour… dans la joie, la légèreté, sans avoir peur de la fuite, de vous faire mal, de descendre votre utérus ou du regard des gens et de votre amoureux(se).
- Imaginez vous être en relation d’amour avec votre corps… Votre corps c’est votre corps, vous ne pouvez pas en changer. Vous pouvez peut-être le modeler, le maquiller, le tatouer mais ce sera toujours le même corps. C’est juste le regard que vous porterez sur lui qui sera différent. Alors oui comme dans toute relation parfois ça pique, ça coince mais imaginez vous ne plus jamais vous dissocier de lui et porter un vrai regard d’amour sur votre corps, peu importe sa physionomie ou l'intensité des messages qu'il vous envoie.
- Imaginez vous avoir pris conscience et compris le fonctionnement de votre périnée, de vos organes, votre bassin, votre ventre, votre colonne vertébrale, votre peau, votre respiration...
- Imaginez vous avoir compris en profondeur , avec une confiance totale que votre corps est de votre côté. Qu’il l’a toujours été et qu’il le sera toujours.
- Imaginez vous avoir pris conscience, vraiment, au plus profond de votre être, que la personne la plus importante de votre vie, et la seule avec qui vous allez passer le reste de cette vie… c’est VOUS.
Ca changerait quoi ?
Vous serez alors certain.e d’ écouter ce que vous dit votre corps, votre périnée, certain.e que si une fuite, un autre trouble ou une tempête survient à nouveau, vous vous interrogerez pourquoi, vous aurez les outils et vous saurez quoi faire !
Quelle
sérénité, quelle
liberté
!
Vous serez là pleinement, avec vous même, à votre place, dans votre corps
ANCRE.E et LIBRE
Mon approche
Bonjour, je m'appellle Marion Bonnerat et j'ai choisi de conjuguer mes expériences :
- de kinée
- de professionnelle du soin et de la relation par le toucher
- de consultante en parentalité
- de femme et de mère
Pour accompagner les hommes et les femmes qui souhaitent comprendre ce qui se passe en eux et se reconnecter à leur corps.
Cet accompagnement est singulier car il lie le corps dans sa globalité, le périnée, l'enfant et les relations humaines.
C'est une approche originale, holistique, centrée sur l'être.
- Par mon écoute, ma pleine présence et un profond respect pour votre personne, votre corps et son histoire
- Par une invitation à observer, explorer, ressentir… invitation à oser dire par votre corps et par les mots ce dont vous avez besoin, ce qui est juste pour vous.
Mon intention est de vous inviter à une rencontre
Un voyage dans la relation à votre corps et au cœur de vous même
Le
toucher, l'écoute, le
mouvement
et l'information
sont les principales portes d'accès que j'utilise pour aller vers cette intention
Description des outils
Aujourd’hui, grâce à internet et aux différents médias, nous avons à notre disposition pléthore d’informations.
Nous pouvons trouver rapidement la réponse à une question et sur la page suivante une autre réponse à l’exacte opposée . . .
Suite
Spécialités et domaines dans lesquels je me propose de vous accompagner
Corporalité - périnée
- Troubles de la continence, du périnée et de la région lombo-pelvienne
- Difficultés relationnelle et de connexion à son corps et à soi même
- Difficultés avec le contact corporel : toucher ou être touché
Maternité
- Se prémunir des éventuels maux liés à la biomécanique et à la physiologie de la grossesse
- Retrouver la pleine confiance dans son corps et sa capacité à enfanter
- Préparation et accompagnement au post partum
Périnatalité
- Découvrir le massage bébé
- Trouver l'équilibre entre les besoins essentiels du nouveau né et nos propres besoins de parents
- Maternage proximal
- Motricité libre
Parentalité
- Découvrir le massage en famille
- Retrouver la joie de vivre avec ses enfants
- Comment aborder le thème du corps, du consentement et de la sexualité avec ses enfants / ados
Témoignages
Voir plus de témoignages ici
Est ce que cet accompagnement est fait pour moi?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
- Vous présentez des troubles dans la région lombo-pelvienne (fuites urinaires, hémorroïdes, constipation, instabilité vésicale, descente d’organes, baisse de libido, dyspareunie, vaginisme, diastasis, hernie inguinale, hernie discale, douleurs diverses …)
- Vous avez déjà effectué 10, 20, 30 séances "classiques" avec un kiné ou une sage femme :
. Vous n'avez pas aimé la rééducation proposée
. Vous ne voulez surtout pas de méthode intrusive dans votre intime (qu'elle soit manuelle ou avec sonde)
. Vous n'avez pas non plus trouvé les résultats probants.
- Vous cogitez beaucoup, avez l'impression d'être "à côté de votre corps", coupé.e de vos ressentis et des messages qu'il vous envoie.
- Votre rapport au toucher est difficile, douloureux voire quasi inexistant...
- Vous ressentez comme un mal être qui s'intensifie et se répercute sur vos relations amoureuses, intimes, sociales, professionnelles.
Si c'est votre cas, sachez que dans notre société qui privilégie l'intellect au tactile et au corporel, et qui depuis notre enfance ne nous autorise pas à ressentir et exprimer ce qui se passe dans notre corps, encore moins à aller vers son écoute et son exploration, nombreux sont les adultes "coupés d'eux même". Vous n'êtes pas seul.e !
Comme tout être humain, vous avez droit à cet amour pour vous même et à cette reconnexion !
Et vous êtes la meilleure personne pour vous les apporter !
Faites vous ce cadeau !
- Parfois on peut être perdu, on sent qu'on aimerait être accompagné dans ce cheminement mais et on ne sait pas par quoi commencer ni vers qui se tourner, on hésite...
- On peut aussi se demander si cet accompagnement vaut vraiment le coup et il est tout à fait normal d'hésiter à franchir cette étape.
- Prenez contact avec moi, cela vous permettra de m'expliquer votre situation, vos attentes, vos motivations et me poser toutes les questions nécessaires afin de cerner si l'accompagnement que je propose vous correspond.
"Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit permanent dans lequel tu es amené à vivre."
Jim Rohn